______________________________________________________________________________________________
Tickets available: https://www.eventbrite.com/e/plant-based-workshop-sweden-tickets-36580350814
Contact: 0737101602 / +46737101602 / +1305-389-9909
Email us at: sylviagrop@gmail.com (Svenska) / info@olgajob.com (English)
*Workshop på Svenska och Engelska
*Workshop will be done in Swedish and in English
Date: Söndag 3 september
Time: 11:00 – 15:00
Venue: Vid snäckan
Dynamovägen 5
591 61 Motala, Sweden
Price: 600 SEK

Passa på att boka det är begränsat antal platser. Till 3 september i Motala vi har fått 2 sponsorer så vi kan sätta priset till 600kr tack till underbara Pick Up Eko Samt JK’s Ekoodling.
Det händer inte ofta att mina vänner är i Sverige och besöker mig och gör event med mat och hälsa.
En unik möjlighet. Har du frågor kontakta mig. varmt välkomna
http://pickupeko.se
http://www.jksekoodling.com
Går även att Swisha 0737101602
Samt maila kontaktuppgifter till mig
sylviagrop@gmail.com


Välkommen till en demonstration och provsmakning av mat som är helt växtbaserad, som populärt kallas för rawfood. Rawfood är mat som aldrig upphettas till mer än 42 grader för att behålla sina näringsämnen.
PROGRAM
  • halv dag med matdemonstration, prova maten, veganmjölk mm hälsotips /
  • specilagjorda recept samt extra lättgjorda recept att ta med hem
  • praktiska tips om raw vegan/ ej upphettad mat, näringsinnehåll och enklare köksutrustning.
  • Holistic Health & Lifestyle Coaching Mindfulness , Vibration, Holistic Nutrition, Essential Oils Plant Medicine
Vi kommer att gå igenom hur du får mer energi i din vardag och hur din hälsa påverkas av det du äter. Tillsammans går vi igenom vad du behöver i ett rawfoodkök, enkla verktyg och tekniker. Vi lär dig hur du införlivar rawfood i ett modernt (stressat) liv på ett enkelt sätt. Hur du tilllagar smakfulla rätter fria från gluten och mjölkprodukter. Vi sötar endast med frukt och bär Eteriska oljor.
SYLVIA GROP berättar om varför hon ändrade sin kost totalt, när sjukhusens vård inte fungerade med behandlingar och mediciner.
MARCIA COOPER är en mycket duktig rawfoodkock som är verksam i Florida. Hon har stor erfarenhet och kunskap i hur man framställer veganostar, veganmjölk, desserter, fika och annat gott.
OLGA JOB är verksam inom, holistisk hälsa, livsstilscoach Som även innefattar mindfulness, Vibration, Holistic Nutrition, Essential Oils Plant Medicine.
(Det finns inga riktiga bra bra ord på svenska).

WORKSHOP DESCRIPTION:
Welcome to our live demonstration and tasting of natural uncooked plant-based foods, called rawfood. Rawfood is food that is nutrient rich, uncooked natural food that is never heated to above 42 Celsius = 107 Fahrenheit in order to maintain its nutrients.
  • Half a day with food demonstration, food samples and vegan milk and more.
  • Health tips / Special recipes and extra easy-to-prepare recipes to take home.
  • Practical tips on raw vegan / unheated food, nutritional content and simpler kitchen equipment.
  • Plus Holistic Health & Lifestyle Coaching, Mindfulness, Holistic Nutrition, Essential Oils and teachings about Plant Medicine and Vibration.
We will review how you get more energy in your every day life and how your health is affected by what you eat.
  • Together we go through what you need in a raw food kitchen, simple tools and techniques.
  • You’ll learn how to integrate raw food into a modern (stressed) lifestyle in an easy way.
  • You’ll learn how to add tasty dishes to your diet that are free from gluten and dairy products.
We will be using fruits to sweeten and essential oils for taste to recipes as necessary.
FEATURING:
SYLVIA GROP (Health Educator) explains why she completely changed her diet when hospital care did not work with its medical treatments and medicines.
MARCIA COOPER (Raw Vegan Chef) is a top raw food chef working in Florida, United States. She has extensive experience and knowledge of how to make raw vegan cheese, vegan milk, desserts and other goodies.
OLGA JOB, MBA is a Certified Holistic Health and Lifestyle Coach that teaches about Mindfulness, Vibration, Holistic Nutrition, Essential Oils and Plant Medicine.
To secure your place, please follow the booking procedure on eventbrite.
We look forward to see you!
*Please inform us if you have allergies. Some recipes contain activated nuts.